Adultos mayores, los más vulnerables a la deshidratación por Alerta Roja debido a Calor Extremo

Con la llegada de las altas temperaturas en la Región del Maule, los adultos mayores se enfrentan a riesgos importantes de salud. La deshidratación y los golpes de calor representan amenazas serias para esta población, especialmente en localidades como Talca, donde el termómetro no da tregua.

El Jefe de Rehabilitación y Funcionalidad de Fundación Las Rosas, Álvaro Catanzaro, subraya que las personas mayores tienen menor cantidad de agua en su organismo debido a cambios en la composición corporal: “La hidratación adecuada es una de las medidas más importantes para proteger su salud y bienestar durante una ola de calor. Evitar el exceso de azúcar, alcohol y café es clave para prevenir la deshidratación”, recalca el experto.

Reconocer los síntomas es vital

Catanzaro advierte sobre los síntomas que pueden indicar un golpe de calor en personas mayores, como mareos, fiebre, náuseas, piel caliente y seca, o incluso pérdida de consciencia. “Es fundamental actuar de manera anticipada para evitar estas complicaciones graves. Mantener una hidratación constante es crucial para proteger su salud”.

Consejos para cuidar a los adultos mayores

Expertos recomiendan medidas prácticas para garantizar el bienestar de los adultos mayores durante los días calurosos:

• Asegurar hidratación constante: Animarles a beber agua, incluso si no tienen sed.
• Optar por ropa ligera: Prendas de colores claros y tejidos transpirables.
• Evitar actividades en exteriores: Especialmente entre las 10:00 y 16:00 horas.
• Mantener espacios frescos: Uso de ventiladores o aire acondicionado en lugares de estadía.
• Estar atentos a síntomas: Confusión, mareos o fatiga pueden ser señales de alerta.

Catanzaro también destaca la seguridad de los Establecimientos de Larga Estadía para Adultos Mayores (ELEAM) acreditados: “En Fundación Las Rosas seguimos protocolos estrictos para proteger a nuestros residentes de los efectos del calor”.

El verano puede ser un desafío, pero con prevención y cuidados adecuados, es posible proteger a nuestros adultos mayores de los efectos del calor. Sigue conectado con Radio FM+ 92.3 para más consejos e información que importa a la Región del Maule.